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O QUE É TERAPIA DE LIBERAÇÃO EMOCIONAL?






ERT - Emotional Release Therapy, é uma modalidade prática, que é uma síntese criativa de trabalho corporal específico e trabalho da criança interior. Pontos do corpo são “abertos” ou ativados, permitindo às emoções aprisionadas que foram retidas, porque não era seguro, ou porque não foram permitidas, uma oportunidade de expressão. O corpo tem centenas de pontos/portas que ficaram “entupidos” ao longo dos anos. Com a respiração e a abertura, há um convite aos canais do corpo para limpar a energia estagnada. Quando aberto, as memórias podem ressurgir, as emoções podem se mover e podemos aprender a abraçar as partes feridas de nós mesmos para sermos quem devemos ser; seres pacíficos e amorosos.

Não consigo pensar em nenhuma outra modalidade de cura realizada em uma mesa de massagem que exija mais a participação ativa do cliente do que a TRE. A maioria dos tipos de trabalho é passiva – a pessoa chega e recebe algo de você. Cada um de nós é nosso próprio curador. A sabedoria do corpo de cada pessoa sabe o que fazer com seu trauma. Nossas mentes não têm a menor ideia. Mas nossas mentes realmente precisam e querem dar sentido às coisas. Nossas mentes nos dirão para parar, ou que não conseguiremos lidar com isso, ou se abrirmos a porta e começarmos a chorar ou a expressar, nunca pararemos. Para a pessoa que sobreviveu graças ao cérebro, parabéns, você não está sozinho. Seu cérebro precisará ter um emprego. A função do cérebro, durante uma sessão de TRE, é entrar e explorar o corpo, voltar-se e ficar curioso sobre o que está acontecendo. A presença e participação ativa da pessoa que você está ajudando é essencial para que esta modalidade seja eficaz; a ideia DEVE originar-se deles.




 

POR QUE FAZEMOS ISSO?


A ERT pode ajudar a diminuir ou eliminar a causa raiz da dor física e emocional, permitindo que sentimentos inacabados que ficaram presos no corpo se expressem plenamente. O corpo realmente mantém a pontuação. Esta modalidade pode ser um método preventivo para ajudar a que a doença se enraíze no corpo. Além disso, pode quebrar os padrões repetitivos que atraímos para nossas vidas, a fim de permitir que essas emoções venham à tona.

Todas as respostas da infância que não eram seguras para serem expressas muitas vezes permanecem até os dias atuais. Muitas vezes, atraímos subconscientemente situações que exacerbam os sentimentos que rejeitamos, para que a ERT possa ajudar a diminuir ou eliminar a causa raiz da dor física e emocional, permitindo que sentimentos inacabados que ficaram presos no corpo se expressem plenamente. O corpo realmente mantém a pontuação. Esta modalidade pode ser um método preventivo para ajudar a que a doença se enraíze no corpo. Além disso, pode quebrar os padrões repetitivos que atraímos para nossas vidas, a fim de permitir que essas emoções venham à tona.

Todas as respostas da infância que não eram seguras para serem expressas muitas vezes permanecem até os dias atuais. Muitas vezes, atraímos subconscientemente situações que exacerbam os sentimentos que rejeitamos, para termos a oportunidade de expressar os sentimentos presos. Uma vez expressos e integrados, temos um novo espaço, que nos permite a liberdade de explorar e criar novas realidades que estejam mais alinhadas com o nosso eu superior.


 

COMO FAZEMOS ISSO?


RESPIRAÇÃO


A respiração é uma das principais ferramentas que usamos neste trabalho.

A respiração é única porque é autônoma (ou seja, fazemos isso sem ter que pensar sobre isso) e voluntária. A respiração é a única função corporal importante que podemos substituir e controlar conscientemente. o reino do subconsciente e do consciente Talvez seja por isso que tantas práticas espirituais e de cura têm como foco. A respiração por si só pode mover tanto.

Na TRE, utilizamos respiração com boca aberta; permite mais ar e também aciona nosso sistema nervoso simpático, que está sendo ativado. Isto é proposital, pois estamos procurando transmutar a energia presa. Nossa respiração cai e não é forçada; uma entrega ao corpo, uma expiração profunda, um convite caloroso. Observe seu cliente explodindo para fora do corpo. Esta seria uma resposta evitativa (embora geralmente subconsciente) e você pode orientá-los sobre como eles podem usar a respiração para cair em waras. Além disso, você pode perceber onde as pessoas estão respirando, convidando-as a levantar a mão enquanto respiram. Se eles estiverem evitando a área, você verá a respiração deles fazendo com que outras partes do corpo subam. Dessa forma, você pode ajudá-los a trabalhar para serem específicos sobre para onde estão respirando. A origem da respiração e do som é muito indicativa e reveladora em uma sessão.

Como profissionais, partilhamos o papel de investigador com a pessoa que vem para um workshop ou sessão. Juntos, trabalhamos para ficar curiosos em resolver o 'quebra-cabeça' que é a pessoa sobre a mesa (ou em pé, se estiver em uma oficina). O quebra-cabeça está entre aspas porque ninguém está quebrado, estamos todos encobertos. Ser testemunhado é importante e validador. Esta é uma grande parte da razão pela qual só chegamos até certo ponto quando tentamos fazer nosso trabalho sozinhos. Também tendemos a ter muitos pontos cegos. Não é sua função contar às pessoas sobre elas mesmas, mas sim refletir o que você percebe para elas aceitarem ou abandonarem. Eles descobrirão o que precisam em sua própria linha do tempo e quando seu corpo e psique estiverem prontos.

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