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¿QUÉ ES LA TERAPIA DE LIBERACIÓN EMOCIONAL?






ERT - Terapia de Liberación Emocional, es una modalidad práctica, que es una síntesis creativa de trabajo corporal específico y trabajo del niño interior. Se “abren” o activan puntos del cuerpo, permitiendo que las emociones atrapadas que habían sido reprimidas porque no eran seguras o porque no se les permitió una oportunidad de expresión. El cuerpo tiene cientos de puntos/puertos que se han “obstruido” con el paso de los años. Con la respiración y la apertura, se invita a los canales del cuerpo a limpiar la energía estancada. Cuando se abren, los recuerdos pueden resurgir, las emociones pueden moverse y podemos aprender a abrazar las partes heridas de nosotros mismos para ser quienes debemos ser; Seres pacíficos y amorosos.

No se me ocurre ninguna otra modalidad de curación realizada en una camilla de masaje que requiera una participación más activa del cliente que la TRE. La mayoría de los tipos de trabajo son pasivos: la persona entra y obtiene algo de ti. Cada uno de nosotros es nuestro propio sanador. La sabiduría del cuerpo de cada persona sabe qué hacer con su trauma. Nuestras mentes no tienen ni idea. Pero nuestras mentes realmente necesitan y quieren darle sentido a las cosas. Nuestras mentes nos dirán que paremos, o que no podemos soportarlo, o si abrimos la puerta y empezamos a llorar o expresarnos, nunca pararemos. A la persona que sobrevivió gracias a su cerebro, felicidades, no estás solo. Tu cerebro necesitará tener un trabajo. El trabajo del cerebro durante una sesión de TRE es entrar y explorar el cuerpo, darse la vuelta y sentir curiosidad por lo que está pasando. La presencia y participación activa de la persona a la que estás ayudando es fundamental para que esta modalidad sea efectiva; la idea DEBE originarse en ellos.




 

¿POR QUÉ HACEMOS ESTO?


La ERT puede ayudar a disminuir o eliminar la causa raíz del dolor físico y emocional, permitiendo que los sentimientos inacabados que han quedado atrapados en el cuerpo se expresen plenamente. De hecho, el cuerpo lleva la cuenta. Esta modalidad puede ser un método preventivo para ayudar a que la enfermedad se arraigue en el cuerpo. Además, puede romper los patrones repetitivos que atraemos a nuestras vidas para permitir que estas emociones surjan.

Todas las respuestas de la infancia que no era seguro expresar a menudo permanecen hasta el día de hoy. A menudo atraemos inconscientemente situaciones que exacerban los sentimientos que rechazamos, por lo que la ERT puede ayudar a disminuir o eliminar la causa raíz del dolor físico y emocional, permitiendo que los sentimientos inacabados que han quedado atrapados en el cuerpo se expresen plenamente. El cuerpo realmente lleva la cuenta. Esta modalidad puede ser un método preventivo para ayudar a que la enfermedad se arraigue en el cuerpo. Además, puede romper los patrones repetitivos que atraemos a nuestras vidas para permitir que estas emociones surjan.

Todas las respuestas de la infancia que no era seguro expresar a menudo permanecen hasta el día de hoy. A menudo atraemos inconscientemente situaciones que exacerban los sentimientos que rechazamos, de modo que tenemos la oportunidad de expresar sentimientos atrapados. Una vez expresados e integrados, tenemos un nuevo espacio, que nos permite la libertad de explorar y crear nuevas realidades que estén más alineadas con nuestro yo superior.


 

¿CÓMO LO HACEMOS?


RESPIRACIÓN


La respiración es una de las principales herramientas que utilizamos en este trabajo.

La respiración es única porque es autónoma (es decir, la hacemos sin tener que pensar en ello) y voluntaria. La respiración es la única función corporal importante que podemos anular y controlar conscientemente. el reino del subconsciente y el consciente Quizás es por eso que tantas prácticas espirituales y curativas se centran en. Respirar por sí solo puede mover mucho.

En TRE, utilizamos la respiración con la boca abierta; permite más aire y también activa nuestro sistema nervioso simpático, que se está activando. Esto es a propósito, ya que buscamos transmutar la energía atrapada. Nuestra respiración cae y no es forzada; una entrega al cuerpo, una exhalación profunda, una cálida invitación. Observe a su cliente explotar fuera de su cuerpo. Esta sería una respuesta de evitación (aunque generalmente subconsciente) y puedes guiarlos sobre cómo pueden usar la respiración para caer en waras. Además, puedes sentir dónde respiran las personas, invitándolas a levantar la mano mientras respiran. Si evita el área, verá que su respiración hace que otras partes de su cuerpo se eleven. De esta manera, puede ayudarlos a ser específicos sobre dónde respiran. El origen de la respiración y del sonido es muy indicativo y revelador en una sesión.

Como profesionales compartimos el rol de investigador con la persona que acude a un taller o sesión. Juntos, trabajamos para despertar la curiosidad por resolver el 'rompecabezas' que es la persona que está sobre la mesa (o de pie si está en un taller). El rompecabezas está entre comillas porque nadie está roto, todos estamos tapados. Ser testigo es importante y validador. Esta es en gran parte la razón por la que sólo llegamos hasta cierto punto cuando intentamos hacer nuestro trabajo solos. También tendemos a tener muchos puntos ciegos. No es tu trabajo hablarle a la gente sobre sí mismos, sino más bien reflejar lo que percibes que ellos deben aceptar o abandonar. Descubrirán lo que necesitan en su propia línea de tiempo y cuando su cuerpo y su psique estén listos.

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